Этот сайт — личный проект, созданный человеком с жизненным опытом, а не профессиональной психологической практикой.
Я не являюсь психологом, психотерапевтом или медицинским специалистом и не оказываю медицинскую или психотерапевтическую помощь.
Всё, что размещено на сайте и в общении — это личный опыт, наблюдения и возможность человеческого разговора, а не профессиональные рекомендации или лечение.
Любые решения, которые вы принимаете после прочтения материалов сайта или общения, остаются на вашей личной ответственности.

Этот проект создан как пространство, где можно:

• выговориться
• поделиться переживаниями
• быть услышанным без оценки

Я не даю указаний “как правильно жить” и не заменяю профессиональную помощь.
Если вам требуется психологическая или медицинская поддержка, рекомендуется обратиться к профильному специалисту.

Конфиденциальность.
Я стараюсь сохранять конфиденциальность общения.
Однако, отправляя сообщения через сайт или внешние сервисы (мессенджеры, почта), вы добровольно передаёте информацию.

Этот сайт не предназначен для экстренной помощи.
Если вы находитесь в состоянии острого кризиса или угрозы для себя — пожалуйста, обратитесь в службы экстренной помощи или к специалистам.